人生在世
人生中有許多看起來好像是必須的、常識性的知識。
知識性、學理性、相對複雜的、比較硬硬難搞的、專業性質的生活知識。
你是害羞不善交際的人嗎？熟悉「社交焦慮」的人應該都能理解，社交互動是多麽困難的事吧。
在日常生活中會遇到的普通情況：像是在街上和陌生人交談，或只是簡單打個電話，都會導致社交焦慮的人，因緊張而伴隨焦慮和壓力。比如說，他們會因此心跳加快、發抖、盜汗等等。
- 點擊數: 2053
變胖，總是很直覺地被認為是吃太多才造成， 但或許它不是肥胖的「因」，而是許多複雜的生理與心理因素所造成的結果。
減重的不二法門，目前最普遍被認同有效的方法就是少吃多運動，然後再加上「堅強的意志力」。
這樣的作法在邏輯與實務上可行，但人類體重的增減並不是那樣單純的現象。相信你一定有親身或曾聽聞過一樣份量的食物，某甲吃了不僅不會變胖，體重還可能減輕；但換給某乙吃...體重就不爭氣地增加了。
- 點擊數: 2254
一般氣體態的一氧化氮對人體具有毒性，免疫系統產生的一氧化氮分子，不僅能抗擊侵入人體的微生物，而且還能夠在一定程度上阻止癌細胞的繁殖，阻止腫瘤細胞擴散。對血管健康也非常有幫助。
- 點擊數: 5360
人體內凡有血液的地方就有ㄧ氧化氮，它是健康的信使，同時也是調節血液循環的重要元素，可以自由穿行人體各個組織與器官，及時修復血管內皮細胞，使血管舒張並降低血壓，為細胞輸送養分與氧氣，清除血管垃圾，減緩粥狀硬塊等功能，是不可或缺的分子。
因有修復血管並維持血管暢通的功能，所以可以有效預防現代人常見疾病，如「三高」──高血壓、高血糖、高血脂，還有高踞國人死亡原因的心血管疾病以及癌症。此外，對治療性障礙也有極大的幫助，還可延長女性生育的能力。
- 點擊數: 5191
